Der vierte und fünfte Fastentag

Diese Tage sind im Großen und Ganzen im Ablauf so wie dier vorherigen. Nur daß man sich jetzt relativ stabil fühlt und auch gerne mit anstrengenderem Sport loslegen kann. Ich kann sicherlich keine Muskeln im Fasten aufbauen, aber ich kann dafür sorgen, daß keine abgebaut werden! Use it oder lose it. Das gilt im Übrigen auch für die Zeit nach dem Fasten.

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